APAT NA PABATID KUNG PAANO MAGING PRESKO O SARIWA ANG KATAWAN SA LAHAT NG ORAS

APAT NA PABATID KUNG PAANO MAGING PRESKO O SARIWA ANG KATAWAN SA LAHAT NG ORAS

By: Richard Bobis

Una:

Maligo palagi at mag-suot ng preskong damit araw-araw.

Pangalawa:

Gumamit ng deodorants o anti-perspirants. (Ang magandang oras na gamitin ang mga ito ay kaagad pagkatapos maligo.) Ang Deodorant ay binabawasan lamang ang masamang amoy, habang ang anti-perspirants naman ay napapanatili ka nitong tuyo, presko at ligtas sa masamang amoy sa lahat ng oras. 

Pangatlo:

Tingnan ang iyong pagkain sa araw-araw. Ang ibang madaming rekadong pagkain ay dahilan sa paglabas ng masamang amoy sa ating katawan.

Pang-apat:

Hayaan munang matuyo ang deodorant o anti-perspirant bago isuot ang damit para maiwasan ang mantsa sa damit.